Manipulasi alatan

Kemahiran ini merupakan kemahiran asas yang dapat menyediakan diri pelajar untuk mempelajari asas sukan dan seterusnya menguasai kemahiran sukan yang pelbagai. Pembelajaran manipulasi alat mesti melibatkan objek seperti pundi kacang, bola kecil,bola besar, gelung, rotan, batang rotan, tali dan relang getah. 

Konsep 

Manupulasi alat ialah bagaimana cara kita mengayakan atau mempergunakan alatan dengan cara yang betul dan cekap untuk membentuk gerakan. 

Kemahiran 

Manipulasi alat hendaklah di bina di peringkat umur pra sekolah atau sekolah rendah. Kemahiran ini memerlukan penggunaan angota badan untuk mengawal, megawasi atau menangani sesuatu objek. Kemahiran manipulasi alat merupakan asas kepada kemahiran sukan yang perlu dibina daripada peringkat kanak-kanak. Kemahiran asas manipulasi alat dapat meningkatkan kordinasi angota badan contohnya tangan- mata, kaki mata dan 
lain-lain. 

Bentuk Pergerakan Manipulasi Alat 

Kemahiran manipulasi alat yang diajar di peringkat pra dan sekolah rendah ialah: 

Membaling Dan Melambung 

Di antara aktiviti membaling yang selalu di lakukan oleh guru pendidikan jasmani ialah seperti berikut: 

1. Melambung sebiji bola keudara dan menyambut semula 
2. Melambung setinggi bola setinggi yang boleh dan menyambut semula 
3. Melambung serendah yang mana bola dan menyambut semula 
4. Meleretkan bola kedinding dan menahan semula 
5. Meleretkan bola kesasaran 

Menyambut 

Di antara aktiviti menyambut yang selalu di lakukan oleh guru pendidikan jasmani ialah seperti berikut: 

1. Melambung pundi kacang keudara dan menyambut semula 
2. Melambung setinggi bola setinggi yang boleh dan menyambut semula 
3. Melantunkan bola di dinding dan menangkap semula 
4. Menyambut pundi kacang yang di lempar oleh pasangan 
5. Membaling dan menangkap bola bergilir dengan pasangan 

Memukul 

Di antara aktiviti memukul yang selalu di lakukan oleh guru pendidikan jasmani ialah seperti berikut: 

1. Memukul alatan dengan tangan 
2. Memukul alatan dengan gengaman 
3. Memukul alatan kearah pasangan atau sasaran 
4. Melambung belon keudara dan kemudian memukul 
5. Menjatuhkan bola kemudian memukul ketika bola itu melantun dengan tangan dari aras bahu ulang dari sisi dan bawah bahu.